Carlos Alberto Franco

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A medida apropriada para este momento de ameaça sem possibilidade de luta ou fuga efetivas é a evitação de contato físico o que se faz por confinamento (o que em parte é uma fuga).

Esta solução possível para o presente problema tem dois custos:

  • Diminuição drástica de movimento
  • Percepção clara de sensação de impotência e isolamento (solidão).

O mais significativo aqui é o surgimento de sensações acopladas e negativas

  • Impossibilidade de lutar ou fugir (congelamento): isso ativa o programa de sobrevivência conduzindo à estados ansiosos, angustiantes, de pânico, depressivos, etc.
  • Sensação de desamparo (não poder ser ajudado): isso também gera resultados parecidos com os anteriores.

Estas sensações aumentam as alterações fisiológicas para busca de equilíbrio, resultando em maior liberação de cortisol no organismo durante um longo tempo o que significa uma ação intensa na diminuição da capacidade imunológica.

Assim é absolutamente vital que sejam aprendidas formas de relaxamento mente-corpo, o que se consegue pelo treinamento do controle da atividade cortical: uma das formas mais apropriadas de se conseguir isto, é pela hipnose.

Ao se observar a hipnose como técnica para relaxamento, deve ser lembrado que os principais canais de acesso perceptivo são a visão e a audição que devem ser estimulados com o uso de imagens, cores e sons em frequências apropriadas para harmonização dos ritmos cerebrais de forma abrangente e equilibrada, reduzindo o consumo de energia do cérebro no seu todo.

Encontrei no site metahipnose.com um conjunto de técnicas e recursos que facilitam enormemente estas práticas e passei a usá-los pessoalmente e com meus clientes.

Recomendo uma visita para verificação de como a ciência pode ser apresentada de forma útil e prática.

Carlos Alberto Franco é Doutor em Ciências, neurocientista com especialidade em medo e trauma trabalhando com Neurociências, Hipnose Generativa, Experiência Somática, SOMA Embodiment, Haptic Gamma Embodiment, Neurofeedback e Biofeedback.

COMO FUNCIONA?

Ative áreas desconhecidas do seu cérebro

Se compararmos o nosso cérebro a um computador, podemos dizer que a memória RAM é o nosso consciente (onde temos o controle) e o HD é o nosso subconsciente (que armazena todos os detalhes de nossa vida).

Os nossos comportamentos então são dirigidos por “programas” que foram instalados em nosso subconsciente, durante toda nossa trajetória de vida e que fazem com que atuemos de forma automática o nosso dia-a-dia.

Processos compulsivos como fumar, beber, comer em excesso, drogar-se, não dormir, ser ansioso e etc., são comparáveis a um “vírus” de computador em nossa mente, e que esse vírus só será eliminado com um bom “antivírus”.

Sendo o comportamento indesejado um “vírus de computador” em nosso subconsciente, podemos utilizar a METAHIPNOSE para erradicá-lo e preencher esse comportamento com outros mais benéficos.

A METAHIPNOSE funciona como um “antivírus” e possui dois estímulos básicos: auditivo e visual.